中川卓爾

有名な腰痛治療の権威である中川卓爾先生のストレッチ法を試してみることになりました。
予防のためです。
腰痛餅のわたしですが、これは完全には治らないのです。
だから、具合がいいときも油断しないで、予防に努めるのが正しいのですね。
そこでストレッチです。
中川卓爾先生は延べ50万人くらいの患者さんを診ているそうです。
すごいですね。
ちょっと数が多すぎるような気もするけど・・・

いえ、なんでもないです。
とにかく腰痛を予防できればいいんです。
毎日続けるのが大事なんです。